pentru pielea atentă pe care ești, este timpul să te redăm, precum și să examinezi exact cât de mult din lucrurile tale pot ajunge în declanșarea deteriorării pielii.
Vă arătăm 32 de rutine ale voastre pe care le cereți să le modificați dacă doriți ca pielea dvs. să vă ia locuri.
1. Excesul de clor
O scufundare într -o piscină în veri este binecuvântată, cu toate acestea nu va dura mult timp. Clorul din apă se poate agăța la fel de bine și să reacționeze pe pielea dvs. hidratată, precum și curățată. În cumpărare pentru a elimina clorul, utilizați un săpun suplimentar atunci când faceți o baie.
Sursa: ABCNEWS.COM2. Minimizați aportul de cafea
Consumul de cafea este o rutină simplă pentru noi să ne oferim. De asemenea, se poate verifica a fi un adversar la pielea ta uscată. Având în vedere că cofeina din ea mărește ridurile, scăpați de impactul său secundar, consumând mari oferte de apă.
[Citește și: Decaf Coffee for Healthy You]
Sursa: fobzy.t2b.click3. Dormind în machiaj
Veți invita porii înfundați, infecțiile bacteriene, precum și pielea predispusă la acnee dacă adormiți toamna cu machiajul. Mai mult decât atât, reziduurile de machiaj care rămâne pe pernă vă poate îmbolnăvi toamna. Cel mai bun tratament este să păstrați machiajul eliminând șervețele de lângă pat, pentru a vă asigura că vă puteți elimina machiajul dăunător.
Sursa: ghk.h-cdn.co4. Coarz de cos
Îndepărtarea pielii pot apărea atunci când începeți să alegeți pielea în tranzacția dvs., deoarece va continua să împingă murdăria, precum și bacteriile în pori. Prin urmare, opriți această practică.
Sursa: HuffPost.com5. A sări peste mese
Evitarea meselor îți poate face pielea să îmbătrânească mai rapid, precum și să experimentezi mult mai repede uscăciunea. Prin urmare, includeți lucruri suplimentare în planul dvs. de dietă în tipul de vitamina C (găsită în portocale), vitamina B3 (găsită în arahide), vitamina E (găsită în avocado), precum și vitamina A (găsită în cartofi minunați) pentru a tonifica tonul Sus sănătatea pielii tale.
6. Dușuri lungi, fierbinți
Nu vă place să intrați în camera de duș pentru a face un duș fierbinte pentru o perioadă lungă de timp? În timp ce dușul aburit este excelent, acesta ajunge să conducă la pielea scalnică și uscată. (Citește aici: PRO -urile, precum și contra dușului fierbinte)
Sursa: NetDNA-SSL.com7. Testarea extremă a produselor cosmetice
Cei mai mulți dintre noi avem un fetiș pentru testarea loțiunilor noi, curățătorii, precum și cremele la acordul nostru, precum și pielea. Faceți -o întotdeauna pe un mic petic de piele pe brațe sau picioare, nu pe față. Nu înțelegeți niciodată că o reacție alergică poate apărea la acordul dvs. în timp ce testați un produs cosmetic.
8. Bea apă adecvată
Corpul nostru are nevoie de o hidratare constantă, astfel încât este crucial să bei pahare, precum și pahare de apă. Dacă reduceți aportul zilnic de apă, acesta va provoca îmbătrânirea pielii mai devreme. Bea apă corespunzătoare, precum și lupta cu pielea aspră, precum și s -a micșorat, în același timp obțineți o strălucire sănătoasă.
12. Dieta constantă
De fiecare dată la fel de bine ca atunci când mergeți pe o dietă, ajungeți să atrageți un efect nefavorabil asupra pielii voastre. Greutatea devine, precum și pierderea în greutate vă poate face ca fibrele de piele să se răcească, ceea ce duce la vergeturi, precum și la pielea scăzută.
13. Somn insuficient
Este crucial să dormi opt ore de noapte, deoarece te va ajuta să arăți reîmprospătat, precum și să obții pielea rehidratată. Orele mai mici în somn pot provoca pielea plictisitoare, precum și porii pielii înfundate.
Sursa: selfhelpfitness.com14. Exces de sodiu în alimente
Când aveți la fel de mult din sodiu în dieta dvs., acesta poate scoate umezeala din pielea dvs., făcându -l să se usuce și să se plictisească. În cumpărare pentru a reduce acest lucru, tăiați -le pe plăcinte sărate, precum și aplicați un hidratant facial hidratant.
15. Squinting ochi
Purtarea contactelor datate, precum și ochelarii vă pot ateriza cu un squint, precum și linii fine, precum și riduri în jurul ochilor. Preveniți acest lucru verificând medicul de ochi cel puțin când un an.
16. Ceara obișnuită
Rezistați -vă tentației de a alerga la un salon de apel din când în când pentru a ceda părul nou pe piele. Excesul de ceară poate provoca pielea crudă, precum și denivelările. Oferiți -vă pielii minime trei săptămâni pentru a vă ceri părul. De asemenea, țineți cont să aveți grijă de pielea dvs. publică ceară.
Sursa: WordPress.com17. Produsele chimice prezente în apă
Apa publică trebuie să fie filtrată cu agenți de purificare. Cu toate acestea, substanțele chimice din ea se stivuiesc pe cap pe o perioadă de timp. Alegeți un filtru de cap de duș care vă va ajuta să îndepărtați pielea uscată declanșată de clor, precum și alte elemente.
18. Uitarea buzelor tale?
Având buzele uscate, precum și în mod regulat, le face să îmbătrânească mai repede. Rujurile, precum și balsamurile de buze constând din glicerină ajută -ți buzele hidratate, precum și hidratate.
19. Pillowcases Filthy
În timpul nopții, pielea ta își vărsă celulele moarte. Aceste celule moarte se pot dezvolta pe perna ta de -a lungul timpului, lăsând în urmă bacterii, precum și toxine. Păstrați -vă pielea sănătoasă modificându -vă perna când la fiecare două săptămâni.
20. Excesul de exfoliere
Supraexfolierea pielii tale îl poate dezbrăca de uleiurile necesare. Deci, exfoliați -vă doar când o săptămână pentru a -l menține sănătos.
21. Încruntare
Expresie facială constantănull